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2020/07/31 (更新日: 2021/05/21)

「自己肯定感の教科書」による自己肯定感を構成するのに重要な3つの感情

「自己肯定感の教科書」という本を読みました。自己肯定感には6つの要素があるといい、その中で私が自分に重要だと思った３つの感情について書きました。

2019/09/20 (更新日: 2020/06/14)

外資系の仕事をしていると自己肯定感が下がることがありませんか？その際に私が対策として何をしているかを記事にしていますので、よろしければ参考にしていただけると嬉しいです。